Yoga- Tuch- Schlaufe richtig einbinden!

Schritt für Schritt Anleitung

Schritt 1: Etwa eine Unterarm- bis Armlänge vom Tuchschlaufen Ende nehmen, so dass ein umgedrehtes U entsteht

Schritt 2: Rundschlinge unter die Tuchschlaufen- umgedrehte-U-Mitte legen

Schritt 3: Rundschlinge um die U-Mitte ziehen

Schritt 4: Das gezogene Rundschlingenende durch das untenliegende Rundschlingenende ziehen

Schritt 5: Fester ziehen mit Beachtung, dass die Tuchschlaufen-U- Mitte ausreichend Platz hat

Schritt 6: aufgefächert über die festgezogene Rundschlinge streichen

FERTIG! 🙂

und hier das ganze nochmal in bewegten Bildern!